一个风和日丽的夏天周日。早晨，忠德和我正准备去健身房，楼梯上传来脚步声,是小女儿佳音从楼上下来。 我刚想问她为什么起得那么早?她突然号啕大哭起来，瘫在了沙发上。我赶紧放下手提包，坐在她脚边，一边抚摸着她的腿，一边问，“告诉妈妈出什么事了？”爸爸坐在沙发的另一头，抱住女儿，“没有什么大不了的事，爸爸在这儿呢！”佳音双手捂脸，泣不成声，一句话也说不出来。我示意儿子佳得去房间玩，让爸爸也离开一会儿。然后问佳音是否和男朋友闹别扭了，她抽泣着点了点头，原来在前一天晚上他俩的恋爱关系告吹了。女儿语无伦次，一遍又一遍地呢喃：“为什么这种事会发生在我身上？”，“为什么他不愿意继续努力？”， “难道是我不够好？”
我搂着女儿，轻轻地拍着她的背，让她慢慢平静下来，然后告诉佳音：每天世界上不知有多少人经历失恋的痛苦，大部分人都能从绝境中走出来，更向往、珍惜长久的真爱。爸爸也进来了，坐在女儿身边说，在他眼里女儿永远是最美丽、最可爱、最聪明的，世上没有一个男孩子配得上她。佳音好不容易止住了哭声，抽噎着无助地说她脑子一片混乱，没有办法做任何事，说着说着又大哭起来。我们由她尽情哭泣，不止一次地让她知道当她痛苦的时候我们更心痛，作为父母的我们无法遮蔽孩子们不受任何伤害，但是我们会竭尽全力帮助她重新站起来。处理人生的挫折的好坏要么打造一个人的品格，要么毁掉自己的一生。我建议佳音利用这个机会做一些自我反省，更深刻地了解自己，找到自身的独特的内力，回到生命的核心，从那里汲取重新开始的力量。爸爸也语重心长地告知女儿：尽管她的爱情生活出了问题，但这是局部的、短暂的艰难，一切都会过去的，未来一定更美好。
我们每个人都曾有过幸福的幻觉，尤其是年青的女孩子，条件优越的会做白雪公主的梦，条件差点的还有灰姑娘的梦。韩剧这么受欢迎也说明了这一点。然而，如果我们能够多留意：究竟是什么让我们真正快乐，什么会让我们难受，很多错觉是可以避免的。做为人，我们都会经历喜怒哀乐，可是每个人的情绪是受不同的外因而触发的。虽然情绪与身俱来，但大部分喜好和厌恶是后天养成的。我们生长的环境，接受的教养，个人的生活史决定了谁喜欢京剧，谁喜欢流行音乐。除此之外，很小的基因差异也会影响人的爱好,比如天生视觉／空间感弱的人很可能不喜欢打乒乓或排球。所以按照别人的期盼生活是不明智的，过度效仿偶像也不可能让你找到自己的幸福和满足。人应该根据自己的意念活着。这话听起来简单，做起来却很难。因为自打一出生，父母就千方百计地把自己的价值观、自己的梦想灌输给儿女。在学校里（特别是中国的学校），所有的孩子都必须照着一个模式去学习，虽然人们早就知道各人的兴趣特长大有区别。
尽管如此，要是我们了解在特定的情况下自己会作出什么样的反应，还是可以避免很多的不快。我们的儿子佳得很小的时候，我们常常开车去唐人街购物。一回到家，佳得马上要这要那，要妈妈陪他玩。我要急着把一大堆东西放进冰箱、冷冻室，不免对他不耐烦。这样的情况发生几次后，我意识到了这是一个制造不愉快的模式，并决定改变它。以后每一次去唐人街购物回家的路上，我提醒佳得回到家妈妈要把食物赶快放好，否则会坏掉。所以他先自己玩一会儿，等妈妈忙完就可以陪他了，佳得明白了妈妈的处境后就不再瞎闹了，引起不愉快的原因也被消除了。
我们必须学习倾听大脑的声音。一个人常常回想过去的经历自有它的好处，但是记忆会操纵经历。所以我们需要留意当下的感觉。如果情绪一来就被注意到，它便来不及受比较、想法和记忆的扭曲。就在那一刻，原始的情感可以用作为我们天生喜好的信号。佳音和男朋友走到这一步一定是有预警的，也许沉溺于爱情中的女孩美化了许多本来应该警觉的东西。在今后的恋爱关系中，她要学着在微小的事上多留心、多思考：他的言语是否和行动一致？他如何对待他生命中其他重要的人物？如果真心相爱，他愿不愿意为爱情付出代价？
如果一个人总是纠缠在负面情绪里，对自己绝对是有害无益的，相反，我们应该多多享受正面情绪的甜蜜滋味。人很容易被愤怒和忧伤辖制，却视愉悦的感觉（比如和孩子一起玩游戏）为理所当然。如果一切都顺顺利利，我们的大脑会不自觉地开始漫游，很快把注意力集中在让人烦恼的事上。如果经常这样，受亏损的是我们自己。所以只有了解自我，我们才能开始规划、拥有、享受幸福的人生。
忠德和我希望失恋的痛苦能激励女儿佳音更多地了解自己，理解别人。十九岁的女孩最喜欢做的事也许不是经常和父亲促膝谈心。可在那个叫人心酸的星期日早晨，看着丈夫和女儿相互依偎，爸爸拉着女儿的手，不断地安慰她、鼓励她，我的心得到了极大的安慰，也坚信我们一起可以度过这个难关！这么多年来我们苦心经营的婚姻、我们的家在压力测试下站得稳稳的，这才是我人生的最高意义！
这天下午，在外洲实习的大女儿佳宁在电话上和妹妹聊了两个多小时，连小弟弟佳得也给佳音写字条，8岁的孩子虽然不懂什么叫失恋，但是对姐姐的忧伤深表难过。晚上佳音的两个好朋友也来陪她出去散心。我们期盼女儿会有勇气继续寻找真爱，通过这次磨练也更能体会家庭、亲人的爱和真心朋友的友谊对她生命的价值。